她又去找林二伯，得允许把他的那几亩也给浇了，顺便还告知了下，后天会让村人进来一会，帮她垒灶台。

林二伯对此并没有意见。

只说要控制一些口腹之欲，凡食还是要少吃，尽量吃辟谷丹。

林辰希虽然一副听教的模样，其实是左耳听右耳冒。

要是别的，她知道林二伯为了她好，多少会听从的，但是不让她吃美食。

这绝对不！可！能！

要不是怕被揍，她都要呐喊姐做不到了。

将紫须草都浇一遍，时间已近傍晚，又吃了晚饭。

她开始练字，练字可凝神。

一口气练了一个多时辰，看着月亮，差不多九点了，也就是亥时，又名人定。

她开始收拾东西，准备打坐入定。

她可是把牛都吹出去了，等她回家必达到练气四层。

其实这真不难，她已经练气三层圆满了，随时可以进入练气四层，但是她想跨入的是四层后期，这就有些难度了。

所以要抓紧时间。

她用“七支坐法”坐于蒲垫。

所谓“七支”是指对身体要求的七个要点：