三千八百多人，全部把自己埋入到海水之中。

开始窒息。

当窒息到一定程度，却还没有缺氧昏迷的时候，人仿佛进入一种非常特殊的状态。

整个世界就只有自己，彻底的安静。

再深层次的时候，甚至自己的心跳，自己的血流声都能听得清清楚楚。

就这样！

兰道大师几乎疯狂地压榨着涅槃军的窒息极限。

每次淹没在水中的时间越来越长，越来越长。

窒息训练整整半个月后！

开始训练上古心法。

整个过程中沈浪真是胆战心惊，唯恐真的有哪个涅槃军在海中溺死了。

……

又过了半个月！

兰道大宗师已经能够无碍地行走，而且双手功能也差不多恢复了百分之七十左右。

第二涅槃军终于开始学习射箭了！

真是不容易了，在改造血脉之前，他们学习弓箭理论两个多月，几乎滚瓜烂熟。

血脉蜕变之后，又疯狂训练了三个多月。