锻体术是将丹田的内劲，不断地融入到身体的四肢百骸、经脉、骨髓中，这样来达到淬体的效果。当全身的经脉贯通、骨质密度增加，金刚门弟子要修炼的，就是将内劲储存在丹田中了，再不断地提升内劲修为。

化龙诀分为龙臂、龙腿、龙体、龙头，化龙，五重境界。据说，当人修炼到化龙的境界，可以幻化出青龙，这不知道是真是假。反正，自从化龙诀传下来，金刚门中人，还没有修炼到化龙境界的。

第一重龙臂，就是将内劲融入到了手臂中，能够幻化出一条龙臂，攻击力超强。刚才，金钟正一心想着干掉夏洛，就是幻化出来了龙臂。如果不是夏洛闪得快，势必会遭受到重创不可。

第二重龙腿，可以集内劲在腿部了，能幻化成龙腿。

第三重龙体，集内劲于全身，相当于罡劲的金钟罩。真正到了这个境界，就算是罡劲高手释放出罡劲，都休想伤害到自己了。

一瞬间，夏洛恍然了，锻体术的大成，最多就是扛住化劲三重高手的攻击，想要再提升，只有修炼到龙体的境界，才能抵御罡劲的攻击。

第四重龙头，抵御精神力的攻击。

第五重化龙，就是幻化青龙。

越看越是激动，同样，夏洛也是越看越郁闷。因为，他的身体没有内劲啊？那又怎么能将内劲融入到手臂中，来幻化龙臂呢？看来，还是得靠阴阳碧玺，就是不知道它能不能跟自身相融合了。

一旦融合，他刚好是可以将阴阳碧玺中的天气灵气，融入到手臂中，或者是大腿上，来幻化龙臂和龙腿，进行攻击。哈哈，那得是怎么样的气势？单单只是想想，都够让人兴奋的。可以说，这个锻体术和化龙诀，最是适合他这种不能修炼内劲的人了。

当下，他立即将化龙诀抄录了一份，很详细，每一幅图画，每一个口诀，全都没有落下。这样，一直忙活到了天亮，才算是做好。

没有内劲，修炼化龙诀又有什么用？夏洛伸了个懒腰，信步从房间中走出来。

太阳刚刚出来，在平台上，早就已经有一些金刚门弟子在吐纳，吸收天地灵气了。昨天，夏洛一人，几乎是将他们所有金刚门的弟子，都给撂倒了。这对于他们来说，是一种羞辱，更是一种强烈的刺激。

凭啥啊？

都是吃大米饭长大的，年龄也不相上下，人家那么厉害，他们就差了那么多？包括田森茂、孙浩力、周见华在内，每个人的心里都憋了一股子气，早早地起来了。在他们的心中，夏洛就是他们的目标啊！

徐晨辉正在练拳，夏洛微笑道：“徐师兄，起来的好早啊。”

“啊？夏洛？”