虽然李毅肯定和“为人师表”没什么关系，但如果只论教学水平，他这老师还是很靠谱。

在学生们听来玄之又玄的理论，下一刻就被他换成了能具体操作的练习方式。

事实也是，冷兵器嘛，讲什么理论，能打才是最重要的。

在掌控武器方面，要想做到变化随心，李毅教给学生们的方法是“用劲要阴阳相济”。

简单的说就是，每一刀之上不能只有一股劲力，而是要同时有两股劲力。

这两股劲力彼此相反，能相互牵扯。

这样用劲，当你出刀前劈的时候，刀上就不只有向前的劲力，同时也有向后的劲力，只是向前的力度更大，所以刀会向前劈。

这时如果你想收刀，甚至刀势后退，只要收回一些向前的劲力，加大向后的劲力，就可以了。

刀势的变化自然就变得灵活。

甚至，只要你能做到，刀上可以同时带有向四面八方而使的劲力，那刀势的变化绝对能做到变幻莫测。

这里李毅举了一个例子，他说：

一般人向前跳的时候，因为想跳得远一些，往往会集中全力向前跳，这时他的身体是绷紧的，落地后很难马上再跳起。

更不要说在空中能有变化。

而要连续跳跃的人，跳起来的时候身体其实是放松的，这样才能在落地后快速反应。

很多人用刀，知道刀势不能用老，要留三分余力，这样才能有变化。

其实是类似的道理。

但只是这样，是不够的。

因为这相当于只看到了跳起来时身体不能绷紧，劲不能用尽，但没看到要真正能随心变化，跳起来时身体是放松的。

但人的身体放松很好理解，换成了出刀，刀怎么放松？

讲到这里，你就得明白，人放松的时候，身上不是没有劲，而是劲力都相互抵消了！

因为人的动作，其实是靠肌肉收缩带动关节两边的肌肉来实现的。

而肌肉只有收缩能发力，也就是说，如果只有一组肌肉，你的动作就只有一个方向。

但人的身体是很“聪明”的，它也知道这样不行，所以每个动作实际上都至少有两组肌肉控制。

以手的上臂为例，二头肌收缩，人曲肘，但只有二头肌的话，手就伸不直了。

还好，二头肌的背面就是三头肌。