沈悦又朝孩子们道，“但是，玩水也好，游泳也好，还有后面的骑马也好，只要是运动，我就要和晨跑前一样，做热身运动，避免受伤，大家明白吗？”

“明白！”有了晨跑的铺垫，孩子们都听话得跟着卓夜开始做游泳前的热身运动，主要是将手脚活动开，避免稍后在水中抽筋，不慎受伤。

向小五，齐格这样的积极分子，还会跟着卓夜一起喊节拍。

等一盏茶左右的时间，宝贝们的热身运动结束，卓夜则带了旁的侍卫朝四下散开了去，都离得不远，只是不在近处守着，但只要这边唤一声，很快就能过来。

“宝贝们，可以把浴袍脱下来了。”沈悦温声提起。

“好啊！”宝贝们早就等不急了！

诸如小五和齐格，小八，更直接是将浴袍抛了起来，足见激动。

小七和郭毅，也被这氛围带动，就算是咸鱼老沉的阿四也架不住一颗跃跃欲试的心，桃桃和小六也在少艾的帮助下脱下了浴袍。

宝宝们相互看着大家的泳衣，都忍不住爆发出“咯咯咯”得笑声。每个人的泳衣都很贴合，而且泳衣正面都缝了小动物的形象。

小五的是一只小马驹，除了小五的性子像只小野马以外，小七忽然猜到了，“哦，五哥哥有只小马驹，所以泳衣上的动物是小马驹。”

孩子们也都反应过来。

是啊，小五有只小马驹，所以的小五的靛青色泳衣上有只小马驹，所以齐格的是只小猎犬，郭毅的是小兔子，阿四和小七的都是小狗，小八的最独特，是一只小松鼠……

男孩子们都哈哈笑成一团。

但女孩子这里，桃桃和小六疑惑看向沈悦，她们的都是小黄鸭呀……小六已经会主动问起，“阿悦，为什么我们的不是猫咪和小鹦鹉呢？”

男孩子那边全都是自己的宠物！

沈悦半蹲下，温和笑道，“因为我们是女孩子呀！女孩子有特权呀。男孩子的泳衣有三套，都是靛青色的，所以要靠身前的宠物图案来做区分，但是我们女孩子的三套泳衣，分别是大红色，白色，还有黄色。今天我们穿的这套是红色的泳衣，所以上面搭配了一只可爱的小黄鸭应景；明日就换白色的泳衣，上面有湖蓝色和鹅黄色的蝴蝶；后日是黄色的泳衣，上面有各色的牵牛花……”

“阿悦，喜欢～”桃桃已经忍不住拍手，言罢，又低头看看自己身上的小黄鸭，轻声道，“小黄鸭我也喜欢。”

沈悦伸手摸了摸她的头。

桃桃和小六的泳衣都是一样的，裙摆处会加了薄纱修饰得更长些，女孩子的泳衣其实很好看……

“好了，宝贝们，我们要下水了。”沈悦招呼大家，“首先，请大家坐在浅潭边，慢慢试着把脚和小腿，放到浅潭里去，看会不会凉，我们慢慢适应水温，不要直接下水。”

一是怕孩子们忽然遇冷着凉，二是怕肌肉抽筋。

再热的水，除非是温泉，孩子们下去都是会凉的，只能慢慢适应水温。

孩子们听话坐下，只有小五准备直接往水里扑腾，但沈悦早就做好了准备，一直是站在小五身边的，她话音刚落，旁的孩子都照做的时候，只有小五姿势都摆好，准备扑腾下去，沈悦像卓远一样，直接拎起小五放了回去，小五直接没扑腾成功，只得老老实实坐到浅潭边上，和大家一起，先放脚，再放小腿，一点点适应水温。

孩子们对水温的感受大同小异，但还是会有个体的不同，有对水温不敏感的，已经可以开始用脚玩水了，也有像阿四和小六这样对水温敏感的，觉得有些凉，要慢慢适应。

“宝贝们，我们尝试着看看能不能站起来，但要注意脚下，会不会有硬物会划伤脚，还要注意站稳，不要摔倒，我们慢慢来。”沈悦言罢，带了大家一道站起来。