第二百一十六章 好家伙的,人真齐啊

全能少女UP主 清风拂烟 1175 字 2022-10-13

“呼噜噜……舒服……”路遥喝了一口暖和的皮蛋瘦肉粥,顿时感觉从胃里暖和到了心里。

李书瑶特意在皮蛋瘦肉粥里面加入了一些姜末,也调了味,喝粥是喝不出来姜的味道的,但是增加了姜末之后,喝下去就会显得格外的温暖,驱寒效果ax!

就连不爱吃姜的澹台静怡和房雪宁都吃不出来姜的味道,所以也都喝的很开心……

其实姜确实是个好东西,对人的身体有很大好处,作为调味料也很不错,但是直接吃很多人是无法接受的。

这样做成粥就很不错了,热乎乎的喝下去,甚至有的时候都不知道自己喝下去了姜末。

李书瑶做的饭自然是很注重营养调节的,但是呢,房雪宁那个丫头比较挑食,像是胡萝卜什么的都不喜欢吃。

所以李书瑶就常常用一些方法把胡萝卜那股味道给隐去,或者减少胡萝卜的密度,这样都能减少萝卜的特殊味道。

习武之人讲究食补,不过呢,李书瑶她们又不准备成为什么一代大侠,所以也没想过去买什么药材来使用,只要营养均衡就行了。

“唔呼~果然锻炼完了热乎乎的吃一顿好舒服呀。”路遥长舒了一口气,感觉早起的困乏都被一扫而空,元气满满呀!

“你哪里锻炼了……伸伸胳膊伸伸腿,顶多是做了个广播体操。”李书瑶砸了砸嘴。

“出来转了一圈也算是锻炼嘛。”路遥毫不在意的夹了一个小包子说道。

“就是就是。”房雪宁也跟着一起点头。

她虽然早上很多时候起不来,但是早饭大多还是吃的,李书瑶她们早上5点多起来锻炼,差不多要接近一个小时的时间,吃早饭差不多是7点左右,这个时候房雪宁也能起来了。

大不了吃完饭再睡嘛,反正也没什么事情。

不过嘛,今天她可是起来挺早的,还跟着一起溜达了一圈,所以也算是跟着运动了嘛,只要是动了就算是运动嘛!

澹台静怡没管这几个人,她在自己吃饭的同时也喂了狗哥和4只小松鼠,虽然说4只小松鼠自己有储存,但是有新的自然也会吃新的……

吃过饭后,大家该休息的休息,该整理的整理,路遥则是回到房间化妆去了,她还要出门,虽然说暂时住在这里了,但是还是有其他事情的,不可能像房雪宁和澹台静怡一样天天待在这。

所以8点左右,在叮嘱了李书瑶赶紧制作v之后,路遥就挎着自己小包哒哒哒的离开了。

于是,今天下午李书瑶的直播的贼放松,果然只有在体会过被人盯着的感受之后,才能体会到没有人盯着的自然啊!