招来了李莫愁，继续开始天罗地网势的修炼。

在修炼一会儿之后，江潮确实有了明显的进步，这正如同李莫愁说的一样。

他有基础，而且还不错。

所以学习起来远比那些没有基础的快许多。

只不过，天罗地网势会了，也只是在轻功方面有所提升，可修炼方面还是有瓶颈。

江潮又将自己的问题跟李莫愁说了一遍。

听到江潮的烦恼，李莫愁不觉得奇怪：“这非常正常，这是你修炼的速度太快，根本没有修炼到那种境界。眼下你是炼体阶段，这个阶段的精髓是什么？”

江潮不暇思索的回道：“练气化精！”

李莫愁对江潮的回答很满意，但她甩了一下拂尘，又叹气道：“这就是你的问题，你只知道练气化精，但具体怎么炼？”

“这……”

“眼下你去真武塔重新打，不许用内功，以纯粹的外功与守塔的人交手。”

江潮听后瞪大眼睛：“不用内功？这不是找死么？”

李莫愁摇头：“如果是我的话，前三层，我根本不需要内力。”

“武者，修炼的基础便是身体。”

“练气化精，你主要都放在练气上面了。自然会出现瓶颈，突破这份瓶颈，你需要的是掌握化精。”

“内家拳，主要是靠内力辅助外力，所以，最初级的做法是让真气在体内激荡，要冲击你的肌肉。好似海浪一般。”

“但这不对，这样只是借助外力，实际上，你还要以丹田真气震荡，传遍全身。来，你试试我这一掌。”

李莫愁说着，她好似轻飘飘的一掌，结果打在江潮身上，却好似被巨浪撞击，一股强悍的力量将江潮拍倒在地！

而且，这股劲道非常的霸道。

江潮一怔，连忙爬起身问道：“姑姑，这是什么？好厉害！”

李莫愁看着江潮：“这就是劲！练气化精，化的就是劲！”

“接下来，我要教你的，就是如何练气化劲！”