金在奂出来准备帮忙的时候，姜玧哲的食材就处理好了，食材基本上都大小一致，排列的特别整齐。

“你动作好快啊。”金在奂感觉自己也没有比姜玧哲晚出来多长时间，这个弟弟竟然都已经处理好食材了。

陆重晥作为唯一一个亲眼目击了姜玧哲处理食材的人，他觉得自己好像眼花了，为什么刚才好像看到残影了呢，这是人类会有的手速吗？

“你真的好像以前香港电影里面的食神，动作超快的。”

“其实我可以一模一样的模仿出来。”姜玧哲笑着说到。“就是那种食材抛出去，然后在空中就将食材给切好了。”

“真的？！展示一下吧！”

大酱汤的食材都处理的好了，姜玧哲只能将备用的洋葱拿出来，然后向上一抛，手拿菜刀挥舞着。

看似只是随意挥舞，其实是在切洋葱，洋葱被切成了四角形，纷纷掉落在下面的盘子中。

陆重晥和金在奂在边上看着，都能感受到刀带来的刀气，有一点冷冽，但是不会对他们造成什么伤害。

两人看的目瞪口呆，忍不住给姜玧哲鼓起掌，这也太厉害了，没有想到真的能做到啊。

节目组也很高兴，拍到了非常精彩的画面，他们都能想象到，这个画面播出之后，会带来多少收视率。

展示结束，姜玧哲开始做大酱汤，把牛肉翻炒一下，然后倒淘米水，刚才做米饭的时候他把淘米水给留了下来。

等水开始沸腾的时候，将大酱和辣酱给加进去，等化开之后，再将食材都给放进去，现在小火再煮十五分钟就好了。

“好香啊。”姜义建走出来，先凑到姜玧哲这边，“汤好了吗？”

“还没有呢，再等一会儿。”姜玧哲阻止了这个哥开盖的手。

姜义建出来其实是为了做泡面，他也要开始煮起来了。

今天碳水和蛋白质的摄取量要爆炸了，出来录制节目，不就是要随便吃嘛。