好家伙，之前他手下有个毛头小子，看上了体校跳水队的姑娘，好像一天天的也是这副魂不守舍的鬼样子。放平时吧，阎正懒得去管学生那些有的没的破事儿，但影响到训练就不对了。

“你先别游了。”阎正伸手指向大软垫，“你给我练肩倒立去。”

“先给我倒个五分钟，静静心。”

俞宇：“……”

他现在个子又长高了一点，肌肉量也增加了不少，倒立没有他清瘦时那么轻松。要稳稳当当不依靠墙壁倒上去，需要极强的肌肉控制力。从收紧的肩胛，到稳定的核心，再到腿部肌肉，只要他稍稍一分心，整个身体就会开始摇摇晃晃。

阎正拿口哨的带子一抽他屁股：“要是脚掉下来，一次就罚一组俯卧撑波比，来吧，五分钟，我给你计着。”

俞宇来回挣扎了好几次，在越积越多的波比跳威胁下，终于算是倒了上去。阎正这才满意地“哼”了一声，慢悠悠地开口：“我要你记住现在的感觉——训练时，我要你像现在这样——专注。”

俞宇感觉到血液缓缓流进大脑，他的精神，与他的肌肉好像融为了一体，整个身体突然就轻盈了，倒得稳稳当当，像是“入定”一般，平静又舒服。不过，“稳定”的倒立并没有持续太久，突然，游泳馆不远处，也不知是谁热情地喊了一声：“苏燎！”

俞宇一个激灵，还以为自己幻听了，他猛地睁开眼，倒立于空中的腿仿佛不再受控一般，重重砸回垫子上。阎正一掐秒，抄起夹腿板就狠狠抽他的屁股：“一分二十秒，你只能倒一分二十秒？环境里有半点风吹草动就分心！”

苏燎和水里的小伙伴一顿招呼，发现俞宇在软垫这边，又走了过来。看那身打扮，本来也是要下水的。

阎正懒洋洋地瞥了他一眼：“难得了呀，今天怎么跑这儿来游了？”

“就游会儿，一会儿想用这里的器械。”苏燎好奇地看了俞宇一眼，“你们这是干啥呢？”