俞宇没再提美人鱼的事。不过实话实说，这套片子他特别满意，小虎鲸翘起尾巴跳出海面转一圈拍起两米高浪花的那种满意。所以，有时候他也会觉得心里痒痒——苏燎怎么也闭口不提了？

“妈妈桑”对小美人俞同学异常满意，大手一挥，还给人多封了个红包，直接给人打了三千块钱，并且表示以后有摄影机会，一定继续合作。很快，俞宇拥有了人生第一罐蛋白|粉。

不得不说，运动补剂的效果斐然。俞宇发现，肌肉没以前酸了，每次训练完的疲劳感也降低了不，他身体各项指标又上去了，原本停滞不前的各项成绩都有了进步。阎正说，年底省队会举行一场国家队预备队冬季集训的选拔赛，如果成绩达标，他也有机会参加。

俞宇觉得自己又行了。

那天，体育组集体外出教研开会，张艳明放了游泳队一天假。由于没有人监督泳池，她便让大家自行安排训练。女生大多选择了垫上练习，徐屿沨是撸铁区唯一女生。

俞宇蹲在史密斯架前，看着苏燎配合着呼吸，缓缓把负重杠铃平推了上去，手臂微微颤抖，额角泛起了一层薄汗。

“燎哥，这个是不是练胸的？教教我呗？”

这段时间，俞宇每周末去省队训练，耳濡目染，知道如果要让肌肉“变大”，则要使用“大重量”。如果他一直都只是小工具、或者自重练习，那么他的肌耐力可以进步，但肌肉量、最大肌力则很难提高。俞宇放在运动员里，实属偏瘦那款。他觉得自己再长点肌肉，成绩还能再进步点。

苏燎瞥了俞宇一眼：“阎老头儿没教你这个？”

俞宇摇了摇头：“他说这段时间en1为，陆上训练都是一些负重小工具，我没怎么上过大器械。”

“你刚热身过了是吧。”

“嗯，胸背都活动开了。”