其实，俞宇觉得自己已经有点累了，四肢前所未有的酸。

“哦，才一万米而已啊，太少了是不是？”阎正笑得一脸和善，“我也觉得太少了，这样，咱们就3000米长游吧，比赛60速度。休息好没有？休息好就快点开始，一会儿咱们还有项目呢。”

俞宇：“……”

还？有？项？目？

这3000俞宇游得速度不快，身体逐渐进入有氧状态，倒是越游越舒展，越游越放松。到了后半程，疲惫感再次涌上四肢。小时候专业训练，一天最多也就游个六千米，俞宇觉得这辈子从来没有游今天这么久过。

这三千米俞宇游了一个小时，游到最后，脑子都是“嗡嗡”的。在海里，水况多少会有些变化，

“你这速度控制的还行，稍微慢了点，是你比赛的50。”阎正点点头，“看在你第一次游的份上，原谅你，下次记得稍微再快一点点。”

他一看时间，已经下午四点了。

隔壁和他一块儿下水的一组运动员都已经离池了。苏燎那边也完成了陆上训练，抱着作业又溜达了回来，他还看到了程哲凡，也是已经结束了一天的水下训练，冷眼看戏。

可是，阎正半点没结束的意思。他摆了摆手，语气十分轻松：“喝点水，休息一会儿，上个厕所。二十分钟吧。四点半准时开始，最后一组训练t30——30分钟，尽全力游，能游多少算多少。”

俞宇：“…………”

他突然有点后悔。

他为什么要答应阎正？好好的他为啥要来省队受罪？