还别说灵气催出来的小菜真心很好吃，加上自己本身莫名其妙的能力，昨天那一顿小菜，吃的自己都恨不得吞下舌头，就更别说袁宥黎了。

梁瑜轻轻落在小白菜地头，嫩油油的，水灵灵的小白菜，看着煞是爱人，一看就让人很有食欲。

在地里见大的摘了五六棵就是一把了，但考虑到两人的食欲，最好还是又摘了四颗。想到早上要吃的自制馒头三明治，又去拔了三朵嫩白青翠的生菜。

摘完菜，梁瑜吸了一口气，身体一纵，人就在了练武场上。

另一边还呆呆的坐在监控屏幕前的一众人忽然被一声口水声惊醒。

“呵！”某傻大个警卫道，“我饿了！刘哥，今天我们能再来一钵凉拌生菜吗？”

小刘撇嘴：“你就知道吃。”明明梁少的轻功吃是最吸引人的好吧！

梁瑜一手拿着一把小白菜，一手拿着三朵生菜往附院走，进门就见袁宥黎身穿黑色段子的练功服，一头汗水的从练功服出来。

梁瑜知道这人是在练功房的跑步机上跑步，自从那次意外用先天补元十三针治疗好他，并顺便帮助其连续突破，直接进入先天初期登峰后，这人对于锻炼本身基本功似乎非常的认真。

虽然对方没说，但梁瑜看得出，这人一定是害怕自己基本功不扎实，后面出问题。

“煮点稀饭就好。”袁宥黎看到梁瑜，嘴角就忍不住扬起幸福的微笑，“我让小刘他们去买点包子，这菜用开水烫烫凉拌也很好吃。”说着还要帮忙过来拿。

梁瑜扭身过去，就一把菜还帮忙拿，那也太矫情了，再说瞧瞧对方那一头，一身，一胳膊，一手的汗水，别把他的新鲜菜给染咸了。

“我自己拿，包子也是别买了，昨天还剩下三四个馒头，我准备做中式汉堡，你还是去洗个澡吧。”

“我还要再打一遍拳。”

梁瑜摇摇头：“别了，你每天这样锻炼身体会吃不消的，先天虽然有提高身体素质的作用，可你这几天锻炼强度也太大了，我个人觉得什么事情还是顺其自然的好。”要是你真想长生的话，跟小爷多上几次床就好了，哪里用得着那么麻烦。

袁宥黎想了想，点点头：“好，我听你的。”

早饭是浓稠的白米稀饭，配清炒小白菜和馒头汉堡，汉堡里面加了煮鸡蛋片，油煎火腿，新鲜的西红柿酱，与双层的生菜叶子。