更衣室外传来好似电钻运作的声响，因为岩馆只有他和秦威航两个人，一点动静都听得特别明白，安宁从更衣室出来，看见秦威航拿着电动工具在墙上安装什么。

秦威航听见更衣室的动静，转过头来，上下打量了他一番。

安宁低头看着身上的衣服：“这登山服……”

“是我十五岁时穿的，”秦威航装好了一个手点，说，“你穿刚好。”

安宁：“……”总觉得有点丢人……

见秦威航把电动螺丝刀放回了工具箱，安宁心想这就要开始了吗，问道：“需要热身吗？”

“不需要，”秦威航蹲地上盖上工具箱的盖子，起身提起工具箱，“爬着爬着就热开了。”

将工具箱放回工具室后他拉开门，一抬头就看到外面对着抱石墙摩拳擦掌的安宁，那身板比起自己来确实瘦小了不少。

他走过来，咳嗽一声：“你要不……做几个俯卧撑吧。”

安宁点点头，立刻就在垫子上趴下了。秦威航从他旁边经过，看对方认真标准地做着俯卧撑，感觉有点惭愧，又有点好笑。他学攀岩走的是比较野的路子，现在教攀岩也是比较野的路子，并不知道哪种热身对新人来说比较合适，尤其是像安宁这样并不擅长运动的人。

他调整过的这面抱石墙，线路比较适合热身和新手，在此基础上他还调了一下几个手点和脚点，哪怕安宁笨一点，应该也可以了。

最后确认了一下线路，他转过身，看到安宁从地上撑起来，扶好有些松垮的眼镜。

“做了多少个啊？”秦威航随口问了一句。

安宁撑着膝盖站起来，呼了口气：“二十个！”

秦威航不置一词地看着他。

安宁扶了扶眼镜：“是不是不够啊，那我再做做？”