“好,我便好好学学这爬山的技巧。”徐瑾瑜跃跃欲试。
樗里疾走在徐瑾瑜的右边,“先说发力,若是像是我们现在走的山坡,脚掌要全部踏到实处,后脚掌也要着地,不能单用脚的前边发力,这样会省力很多。”
徐瑾瑜试了试只用脚的前段发力,又换成全脚掌发力,重心放在脚后跟,“单用前脚掌好像只有小腿用力,若是脚踏到实处,除了小腿大腿也会用力,好像确实不会那么快疲倦。”
“对,身体姿势就不用说了,只要是走上坡路,我们的身体就会自动向前倾以保持身体的稳定。”樗里疾说道,“我说第二点,那就是要学会用手,爬山为何叫爬山,那就是要学动物那般,在必要的时候四肢并用。”
“这样更稳定也更省力是吧?”徐瑾瑜吭哧吭哧往坡上走着。
樗里疾指了指前边变陡的山路,指导道:“就像前边这种比较陡的路,就要用到手,莫要管好看不好看,雅观不雅观。身体贴近地面,双脚踏在坚固的地方,双手抓住上边固定的物体,不管是突出的石块还是灌木、小树,只要能抓住就可以。”
徐瑾瑜跟着樗里疾教的,手脚并用,用手抓住上边的小树,腿脚一起用力,双手拉,双脚蹬果然轻松了许多,“这样确实比较快哈。”
郯明看着公子在前边一点一点教小师傅爬山,低声跟旁边的小风吐槽道:“这爬山不是人人都会么?还用教?”
小风用刀柄一杵郯明的腰,食指放在嘴上做了个噤声的动作:“嘘,人家一个愿学,一个愿教,你别瞎操心。”
郯明双眼一亮,恍然大悟,捂嘴说道:“难道这就是夫唱妇随?”
小风皱眉看着郯明,叹了口气:“郯明,在别人面前你还是少用这些文绉绉的词了。”
“难道我用的不对?”郯明一挠头,虚心求教。
小风伸手一指前边,只见公子疾此时正在跟徐瑾瑜示范如何用手撑到大腿根,借助支撑的力量发力,示范之后还给徐瑾瑜调整动作,指导她手如何放,腿如何抬,手掌胳膊和腿如何配合。
小风点评道:“这分明是情投意合、浓情蜜意、如胶似漆、相濡以沫、和和美美。”
郯明一听小风这四个字,四个字的词,大拇指一伸,由衷赞叹:“还是小风你懂得多!果然比我有学识!”
大约过了一个时辰,他们斜着从西边的那座山翻翻了东边,徐瑾瑜被樗里疾手把手地教完了所有攀爬技巧。