李江的内力如洪水冲破了堤坝，首先涌入了督脉，给打通任督二脉开了一个好头。

实际上，这种说法有误，任督二脉不存在打通的问题，因为人这两条穴道本身就是通的。

任脉为阴脉的总领，督脉为阳脉的总领。如果任督二脉不通，人体全身脉络就像没有头，会杂乱无序，身体也肯定出问题。

可是为什么都说要打通任督二脉呢？

就李江的认识，其实修炼之人所说的通，是说内气通，也就是让内气在任督二脉畅通运行。经文上有讲，这叫小周天功。

小周天功修炼好了，就打好了基础，再修炼大周天功，就事半功倍。

大周天功就是让内气畅行于奇经八脉。然后，大小周天功再与十二正经连成一体。

真不愧是第一流功法，立意高远。有了这小周天功提纲挈领，就能节节推进，将内气畅行于人体中的每一个细胞。

到了这个地步，身体就几乎没有任何病痛了，因为气会帮助修复人体器官衰老部分，病症也能够得到自动修复。

想到这里，李江终于明白了，这号称金系医疗神功的逆天之处，也明白了丁典和狄云二人被穿了琵琶骨都能伤愈的原因。

李江小心控制着内力由“长强穴”，至腰俞、阳关、命门、悬枢诸穴，一路沿着脊椎上升，走背上各个要穴，然后是脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、痖门、风府、脑户、强间、后顶，而至顶门的“百会穴”。

因为是第一次行功，穴道从未进过内气，所以都很脆弱，导致李江不敢猛烈冲击。他只能如小火慢炖，用意念小心翼翼地导引着内气一个一个穴道流淌而过，每过一个穴道还得留点内力慢慢温养。

这就是水磨功夫了，是对人内力和耐力的双重考验。

要不说只有高手才能冲击先天呢，首先你内力不够就别想了，如果没一口气疏通完一脉，内力就告罄，呵呵，等着吐血吧。

内力够了就行了吗？当然不是了，这就要看耐力了，也就是精神上的控制。如果一味猛冲猛打，轻则撕裂经脉，重则全身瘫痪，成为废人。

当然，有一个好的功法，就能按步骤有条理的加强这种控制力。