坐在一旁的y凉处休息的李建华问道道：“当然不是，哪有刚吃完饭就运动的。郑老师让咱们自由活动，半个小时之后他会过来带着咱们训练的。”

孙骈闻言凑到体委身边去聊天，过一会人都来齐，大家嘻嘻哈哈玩闹了一会之后，郑老师脖子上挂着口哨过来了。

“同学们，为了让你们在周六的运动会上能够有一个好成绩，老师这几天会给你们加qiáng一下体能训练。现在跟在老师的身后走，要跟紧老师。”

郑老师一边说一边带着孙骈他们开始围着操场慢走，速度很慢就如同散步一样，但是步子却很均匀。

这对孙骈他们来说一点难度和负担都没有，大家乖乖的跟在体育老师的身后，一圈圈的走，走着走着他们发现，郑老师带着他们绕圈的时候，居然始终都在缓慢的加速。

第一圈第二圈散步，第三圈第四圈正常走路，第五圈开始快走，到了第六圈第七圈大家居然不知不觉的开始慢跑起来。

因为速度始终不快且又均匀，所以七、八圈下来居然没人感觉到累。

他们学校的操场一圈下来差不多要200米，所以这就差不多要1500米了，孙骈往常可是八百跑下来都要歇一歇的家伙，这一次居然没啥感觉。

又带着队伍慢跑了两圈之后，郑老师开始减速，然后慢跑又渐渐变成了散步，最终队伍停了下来。

“好了，之后的几天的体能不好的同学要坚持这种练习。”

“坚持这种练习就能取得好成绩吗？”孙骈问道。

郑老师一看提出问题的是孙骈，斟酌了一下才开口回道：“别人坚持练习能跑出啥成绩我不知道，但是孙同学你坚持练习，一定可以在周六的1500米比赛上全程跑下来。”

县高中为了体现参赛队员们勇于拼搏顽qiáng努力的jg神，规定参赛人员除非受伤或者有什么其它的特殊情况，才能提前退场。