“双手平举，双腿不要颤，目视前方，抬头挺胸收腹！”

洛水寒在五个孩子周围来回地穿梭，他的视线却没有离开过他们。

“爹，我们扎马步多久？”

五娃脸都红了，也不知道今天他爹为什么突然心血来潮，非要他们起来，先是跟着洛水寒跑了一千米，这会又被拉着扎马步。

总感觉亲爹在往后爹的方向上发展。

洛水寒敲了一下五娃的脑袋：“你就别打鬼主意，老实扎马步！”

五娃被亲得按着继续扎马步，腿肚子都开始颤抖了。

“你们不是喜欢到处找事吗？喜欢拿着你娘的名头到处惹事，那么现在就让你们明白一下，光知道惹事，没有强悍的身体当依靠，真出事你们连人家一根手指头都比不过。”

他看着五个孩子。

“既然你们一个个的那么喜欢打架，那就从自己身上开始练起来，从今天开始，每天都跟着我出早操，然后每天固定半个小时的扎马步，开始的时候可以五分钟休息一分钟再继续，后面会根据情况增加时间。”

五个孩子都想哭了。

这种锻炼方式会让人抓狂的。

期盼着水落落能够出现，这样就可以帮助到他们，还可以惩罚恶魔老爹。

可是水落落根本就没有出现，她还在睡觉呢，用洛水寒的话说就是，媳妇还是要好好地休息的好，怎么能够为了这种小事情劳累呢？

所以水落落昨晚因为睡眠不足，这会儿还在补觉。

刘洪波过来叫洛水寒的时候，就看到了几个小萝卜头被收拾的样子，他在一旁乐得不成。

“你这是准备直接练童子军了？”

刘洪波调侃一句，洛水寒却说：“也不错，反正他们整天精力旺盛到无处安放！”

刘洪波哈哈大笑起来。

他还煞有介事地评价了一下几个孩子的动作。

只是没有想到几个孩子虽然很小，韧性很强，也没有一个说不做了，都乖乖地配合着把时间做完，就算是动作不到位，却还是坚持完成。

等他们扎完马步，洛水寒跟刘洪波两个人快速地给他们松解肌肉，要是不按摩的话，第二天几个孩子能够疼得哭。

都松解一遍，洛水寒才跟刘洪波离开。