第三百一十四章、还不多关心关心导师!

第三百一十四章、还不多关心关心导师!

陆风笑了笑,无语道:“我和她们看上去像是伴侣吗?”

蛮钟离凑上前抢答道:“不太像,陆导师对她们好像还没和我们亲近,可她们似乎挺……”

乾芯接话笑道:“我看那两位漂亮的导师似乎对陆导师挺关心的,这点我们可比不上喔。”

陆风气道:“知道比不上,那还不多关心关心导师!”

“别整日想这些有的没的,对你们而言,现在最重要的就是努力修炼。”

“今天的热身训练,加倍!”

众人闻言,各个哀嚎抱怨。

在正式的开始针对性训练之前,每个人都要分组进行长达半个时辰的热身训练,加倍,也就是一个时辰。

平日里半个时辰的热身结束后都要缓和适应上一段时间,才能找回对身体的熟悉感,今天加倍,手脚看来是要麻木了。

“什么热身训练?”若水好奇问道,平日里她并不参与这些训练,有着书老为其制定的其他修炼。

“就是这个,”乾芯取出两个拳头大小的球,左手握着的是布制的,右手托着的是铁制的,二者无论是质地、还是质量都相差极大。

“用这两个小球怎么训练?”若水不解。

陆风指了指已经在各自区域对立而站的宁香和邵月,道:“就像她们那样。”

若水看去,宁香停下脚步走到特定的区域后,灵气运转,将手中布质的球轻轻一拍,迅速的朝着邵月击了过去,力道十分精准。

同时,邵月手中铁质的球也飞了过来,只不过用的并不是手掌,而是那条先天残疾的右腿,力道同样十分精准。

两个球在半道擦肩而过,落在彼此的区域,在落地之前,二人再次将球截住并击回,只不过击回的力道和精准度都有着不少偏差。

这也怪不得她们,毕竟布球和铁球二者差异实在太大,需要惊人的掌控力才行,二人距离至少有着十多米,能接住已算不错。

若水诧异的看着,她能清晰的感受到,宁香和邵月的变化,每一次击球对于力道和灵气的掌控都是一轮训练,布球需要更少的灵气和更大的力道击回,铁球则需要更多的灵气和更少的力道,前者靠的是力量为主灵气为辅,后者则是相反。

二者之间的变换,可以很好的对力量的把控进行全方面的训练。

若水自问,虽然实力比她们高很多,但论对灵气和力量的掌控,恐怕差不了多少。

陆风欣慰的点了点头,朝若水示意道:“宁香和邵月的掌控力相对而言还算不错,等她们累了你上去代替一会,轮流休息。”

若水点头,她也想进一步加强力量和灵气的掌控,而眼前此法,不仅有趣,效果还十分明显。

宁香和邵月开心的朝若水招手,多一人加入,可以适当的轻松一些,特别是对邵月而言,一个时辰的训练恐怕对小腿会有不小负担。