“天缠功软绵绵的，两手画来画去，还要扭屁股，扭腰，女人一样，如果我学了心气就不对了，一身所学就基本废了！”沈铁柱振振有辞。

沈天扬拔出背后的烟袋作势要打，洪易赶紧抬手拦阻：“铁柱兄弟所言确实不虚，虽然刚柔存乎一心，不过境界火候不到，胡乱修炼容易失去了章法！”

只见他身体一踏，肌肉大腿小腿肌肉一绷，浑身做出了一个顶天的之势，口中大喝道：“铁柱兄弟看好了，这乃是牛魔大力拳，一共三式，最为适合你修炼！”

只见洪易身形展开，一动一静好似野牛顶天，左右拉扯无尽大力浑然其中，三式不多却各有一百多种变化，一番演示下来，洪易却感觉到了不同，以往他以往他的牛魔大力拳已经修炼到了顶点，今天再练习起来又再有不同，筋肉皮膜继续在被锻炼着，似乎自己身体的上限被提高了，这个时候洪易才对于天地洗礼的好处有了些微的认识。

一番训练下来好似一头大水牛犁地，整片被巨石碾压的土地翻起道道痕迹，洪易白皙的皮肤显露出丝丝红晕，坚实的肌肉在一抛下一股一股，显露出爆炸性的力量，让沈铁柱看得头晕眼花。

沈天扬则眼睛越发发亮：“这是大禅寺奠基的无上武学牛魔大力拳啊！不想还能在恩主手上再见！”

“恩，等铁柱筋肉皮膜修炼完全了，还有虎魔炼骨拳，再之后的呼吸法我去问问二姐那里有没有可用的，其实到了这一步呼吸法已经不算重要了，我儒家许多练字练笔的呼吸之法也是可用入道，不过比起这些武道杀伐之法，破境有余战力就差了几分了！”洪易停了修炼，从小穆手上接过毛巾擦了擦手，淡淡的说道。

沈天扬还没说话，沈铁柱直接摸着脑袋说道：“好！好！这才是好功夫，恩主！快！快教我吧！”

尽显其憨厚的本性。

洪易拍着他如精铁浇筑一般的肌肉说道：“当然，看好了！”

接着洪易将三式牛魔大力拳教给了沈铁柱，让他在一边练习，又来到了沈天扬的身边：“天扬叔，您筋骨到了这个地步，修行霸烈的武道炼骨怕是已经不成了，不过诸子之中不乏中年得道入道的，倒是有不少方法流传下来，其中最重要的就是练字！”

只见他一边带着沈天扬来到房间之中，一边作着示意：“所谓炼骨，武道就是以强大的躯体力量，来外部震荡磨砺体内的骨骼促进他们坚硬，然后再造出新生的更加强硬的骨骼，我诸子的修习之法却蕴含了呼吸吐纳几个方面，很早以前就有诸子发现了锻炼骨骼击打是一方面，颤动亦是一个方面，以肌肉带动身体骨骼摩擦蠕动，虽然不比武道修炼见效快。”

“可是水磨功夫下，却可以锻炼到全身的骨骼！不过坚硬程度没有那么完满，不过对于天扬叔来说却是更进一步的机会了！”

沈天扬听下来眼睛一亮连连点头，他也是浸淫此道许多年的老武师了自然明白洪易所言非虚。

“每次练字每一划配上不同的运劲方式，还有吐纳气息，就能带着全身骨骼运动起来！”

洪易转头对着沈天扬说道，接着他将其中的关窍告知了沈天扬，这个老武师就开始在书桌上习练起来，一个个大字写起赫然一个是‘武’一个为‘忠’，洪易的用意不言而喻。

第二十四章 阴阳并流

就在洪易给沈天扬父子讲解武学道法，修炼身体的秘要的时候，一队鲜衣怒马带着一股阵仗杀气的卫队，从玉京城的西门往武温候府急行而去。

悠闲的打着哈欠的门房刚刚一睁眼一闭眼，耳朵里面就传来一阵密集的马蹄声音，打眼抬头一看一队披甲带刃的卫队就向着武温候府冲来，疾驰的速度没有半分减速的打算。

门房见得无数奔马袭来的气势一双眼睛瞪得快要脱出了眼眶，最后不自觉的退了几步到了大门上才觉得心神稍稍稳定了一点，到底武温候府规矩森严，终于勉强维持了自己的形象，见得越来越近的马队没有怯场。

带起大道风尘的马队越来越接近武温候府，终于在接近侯府的瞬间，整个马队停了下来，扬起的灰尘之中，这只部队毫无一丝乱象，迅速的勒住了疾驰的胯下骏马，一阵马鸣响彻了侯府，紧接着一个高大的身影跳了下来，直接向着侯府内中走去，门房赶忙迎上去透过风尘终于见到了来人的样貌。

剑眉星目，眼神凌冽，面容俊秀却带着威压，正是武温候府大公子洪熙！

“见过大公子！”门房赶紧停下了脚步行礼道。