每天起来先进行负重耐力长跑，然后拉伸骨节，随后，就是密集排布的课程。

医学常识和人体结构，主要是跟着保罗学习。熟悉人体结构，掌握人体的各种弱点，在近身搏斗的时候，可以让对手的每一块肌肉、关节的活动轨迹，都在自己眼里无所遁形，做到一击杀敌。

从亚瑟决定接受这样的训练开始，所有参与其中的雇佣兵都不会对他格外留情。

毕竟，今天的疏松放纵，就等于给自己培养出一个不合格的队友，以后在战场上受害的还是自己人。

唯有严格训练他，才能让他们以后放心将后背交给亚瑟。

转眼，就是一个月后。

这样高强度的训练，让亚瑟每天都精疲力竭，浑身酸痛。

因为开始换上了脚底带铁片的靴子，手心每一天都在与最粗粝的攀爬绳索摩擦，亚瑟的脚板底和手心、指关节，都起了大片的的水泡，在破了、结痂后，演变成了一层薄茧。

保罗教他医学知识，如何通过腐烂的气味辨别尸体的新鲜程度，还有人体薄弱点，这就是在给以后的格斗术打基础了。

“人体的弱点有不少，先说颅骨，颅骨非常坚硬，但有一道薄弱的h形骨缝，就是这里，位于太阳穴处的翼点。”保罗点了点桌子上的一个标本颅骨，推了推眼镜，说：“除此以外，咽喉，颈侧，颈椎也是弱点。如果要攻击下盘，那就是小腿骨，因为这里没有任何肌肉包裹。”

亚瑟点头。