“呀！”孩子们正巴不得呢！

说起游泳，孩子们心中都还有些发怵。但阿悦说今日就是来的玩水，孩子们心中的枷锁似是忽得就松懈开了，笑意都写在脸上，玩水当然最好啦！

而且是越开心越好的玩水！

还有比这更好的事情吗？

小五和小八原地手舞足蹈起来。

沈悦又朝孩子们道，“但是，玩水也好，游泳也好，还有后面的骑马也好，只要是运动，我就要和晨跑前一样，做热身运动，避免受伤，大家明白吗？”

“明白！”有了晨跑的铺垫，孩子们都听话得跟着卓夜开始做游泳前的热身运动，主要是将手脚活动开，避免稍后在水中抽筋，不慎受伤。

向小五，齐格这样的积极分子，还会跟着卓夜一起喊节拍。

等一盏茶左右的时间，宝贝们的热身运动结束，卓夜则带了旁的侍卫朝四下散开了去，都离得不远，只是不在近处守着，但只要这边唤一声，很快就能过来。

“宝贝们，可以把浴袍脱下来了。”沈悦温声提起。

“好啊！”宝贝们早就等不急了！

诸如小五和齐格，小八，更直接是将浴袍抛了起来，足见激动。