梁义庆一口气又提了上来。

“这本剑诀至少要练气后期才能练，现在练，容易走岔了真气。”

梁义庆又松了口气，摆了摆手，“只要是真品那就没事儿，修炼途中我自然会注意。”

乔晚没吭声，梁义庆看起来虽然谨慎，但还是有点儿自傲。

他虽然才练气初期的修为，但他入门时间短，走上修炼这条道儿之前，是在江湖上混的，还在江湖上混出了点儿名声，算是个小有成就的剑客。

梁义庆对自己很有信心，乔晚也没再多说什么，转而去问店铺里的老板。

“老板，你这儿有没有体修的秘籍？”

“体修？”老板看着面前这戴着厉鬼面具的姑娘，有点儿纳闷，“你要这体修的道书干什么？”

还真的让乔晚找到了一本《炼体精要》，破破烂烂地被胡乱卷巴卷巴塞在角落里，无人无津。

装订线都松了，乔晚一拿起来就掉了一页，掸去了书上的灰尘，乔晚翻了翻这皱巴巴的书。

一行行认真看下去，乔晚心跳得有点儿快，有点儿口干舌燥。

锻体大致分为，炼皮，练血，炼肉，炼筋，练骨五大境界，五大境界里又分了若干小境界。

练皮，可刀枪不入

练血，血津能灌溉全身，反复冲刷涵养肌肉，既能修炼内丹，也能凝血为箭

练肉如金刚不坏之法身

练筋 能保筋脉长久不损，也能容纳更多灵气。

至于炼骨。